2024 letter
许久未写信给大家,首先祝过年好🧨
打开newsletter的发送记录,上次发出信件还是在23年的春天,当时我的自己正面临生活的巨变——正在做打算搬到伦敦。
如今快要一年时间了,在这一年里做了无数多的事情:在伦敦金融城非常棒的治疗中心工作;也在NHS用低费服务低收入群体的来访者;在塔维这个号称“精神分析摇篮”的地方学精神分析;见到了我最喜欢的教科书作者Prof Alessandra Lemma, 还顺利的和偶像发了好几轮邮件;搬来伦敦前买的最后一本书叫《伴侣心态》,半年后的我居然在作者Mary Morgan的督导小组里了……
是非常多“梦想照进现实”的一年。
创作项目
两个新的side project:
- 「迫切提问」播客:一档关注心理健康,旨在帮助我们自己理解身而为人的复杂体验的音频节目;
- 「Feeling Matters」公众号:可能会更多的关注于儿童/青少年的心理健康,不仅因为我之后更长期的目标是做更多儿童青少年的心理治疗工作,也是因为我们每个人身上都有儿童的一部分,理解儿童是怎么一步步发展、遇到成长的困难,更有帮助与我们每个人回溯自己身上发生了什么,曾经在哪个位置卡住,又要如何解开。
在内容创作上,可以说从个人化走向了专业化。这个变化——包括newsletter更新变的越来越少的变化——几乎都是源自于我是咨询师这个职业身份。
这个职业的身份要求我不能有更多的个人暴露:尽量不提自己的个人生活,尽量不展示自己的个人趣味,尽量不表达很多个人观点/倾向。因此其实newsletter进入了一种「无法更新」的状态,写作太真诚了,哪怕寥寥几行字总是无法控制的会渗透出许多个人趣味和价值取向。
有些时候也因此感到烦闷,很多有意思的想法无法表达,很多有趣的吐槽不能随手就发,作为咨询师的我在发表任何公开内容之前,要面对的个人审查比墙内的审查严格多了。
但与此同时我又很尊重这样的约束——比如正是这样的约束让咨询师不能随随便便在公共场合谈把来访的人生故事当成自己的谈资;也是这样的约束不断的提醒我,我的内容是如此珍视和来访们工作的机会:只要有一天决定不再做个案了,那我就可以突破这些约束随意的表达,而甘愿被束缚是因为我如此的喜欢和来访的工作,珍视我们的每一个小节,也因此甘愿束手束脚。
推荐:
一个播客:the Runaway Princesses - 纽约客出品的播客节目,这一季的主题是迪拜的逃跑公主,是一个真·出逃公主的故事。
一篇文章:与命运博弈 - “而在心理咨询当中,我们不断尝试去做的,不是改变命运,而是改变自己回应命运的方式。”
一本书:《生活的代价》 - 短小精悍,又下笔如此精准。差不多一天就能读完,只是余味不断。
下期再会。